⠀
«Все счастливые семьи похожи друг на друга», — писал Толстой. Современные психологи и социологи подтверждают: так оно и есть. Они выделили четыре основных фактора, которые поддерживают благополучие в парах. Какие — читайте дальше.

Основные характеристики счастливых пар

Взаимное ухаживание

В счастливой паре оба делают так, чтобы партнёр чувствовал себя желанным в эротическом плане. Практика ухаживания и соблазняющего поведения необходима для укрепления и поддержания отношений.
⠀
Чтобы взаимное ухаживание действительно пропитывало пару, каждый из партнеров должен поддерживать собственную желанность — эстетическую и на уровне поведения. Держать себя в тонусе непросто, это требует усилий. Еще сложнее делать это постоянно, поскольку слишком легко привыкнуть к отношениям и начать воспринимать их как что-то само собой разумеющееся.
⠀
Уменьшение внимания к партнеру и уверенность в незыблемости пары — это две главные причины, по которым любовный импульс сходит на нет. В счастливых парах, напротив, взаимный обмен нежностями и проявление чувств никогда не прекращаются.

Союзничество между партнерами

Союзничество помогает паре преодолевать конфликты и сохранять ощущение команды, даже в случае острых противоречий.
⠀
Утрата союзничества обычно происходит постепенно и поначалу не всегда заметна. Причиной этому могут быть накопленные обиды и недоверие, неумение слышать друг друга, фокус на отрицательных сторонах партнера, преобладание критики и обвинений.
⠀
Чтобы поддерживать союзничество, важно регулярно напоминать друг другу: мы — команда, и наши отношения важнее разногласий. В спорах успешные пары вместо победы одной стороны ищут решение, которое устроит обоих. Они воспринимают конфликт как задачу, которую нужно решить вместе, и мыслят в формате «мы против проблемы», а не «я против тебя».

Эксклюзивность отношений

Эксклюзивность отношений означает, что никакие другие отношения не сравнятся с этими ни по силе связи, ни по интенсивности ощущений. При этом важно не путать эксклюзивность с «верностью», поскольку некоторые пары допускают интрижки на стороне, если те не угрожают крепости союза.
⠀
Эксклюзивность отношений поддерживается не столько моральными ограничениями и страхами, сколько ощущением «новых возможностей», которые открываются в отношениях и делают их неподражаемыми и незаменимыми. То, что возможно реализовать в паре с этим партнёром, невозможно ни с одним другим.
⠀
Эксклюзивность — противоположность жёсткости. Это общность и близость, которая подпитывается тем, что происходит в жизненном пространстве пары.

Баланс совместности и независимости

Счастливые пары поддерживают баланс двух важных аспектов взаимоотношений: с одной стороны, это близость, общие интересы и совместное времяпрепровождение, с другой — уважение к личному пространству, возможность иметь собственные увлечения, друзей и принимать самостоятельные решения.
⠀
Когда равновесие теряется, в отношениях наблюдается дисбаланс. Если пара слишком сосредоточена на совместности, это может привести к чрезмерной зависимости, потере личной свободы и ощущению, будто партнеры «растворяются» друг в друге. Если же преобладает независимость, то партнеры могут отдаляться друг от друга, терять эмоциональную связь и чувство близости.
⠀
На практике такой баланс обозначает умение проводить время вместе и при этом уважать желание партнера побыть наедине с собой, поддерживать общие увлечения и иметь свои личные, обсуждать вопросы вместе, но не требовать совпадения мнений по всем темам.
⠀
Источник: «Любовь и нелюбовь» Джорджио Нардонэ